鼻观嘴，是如何观呢？

　图：灵鹫山佛教教团 文：灵鹫山佛教教团　 2016/1/22

学  人  问︰鼻观嘴，是如何观呢？

心道法师︰
眼观鼻，一般眼睛打开时眼睛可以看鼻子，当我们闭着眼睛，怎麽观？就是你的心眼（内视）在看。

眼观鼻，我们的内视，注意力在鼻；鼻观嘴，鼻子没有眼睛，可是你可以闭着眼睛，也就是用内视，用心眼去看嘴，注意力在嘴；嘴观心，心无所观。

从眼开始到鼻、到嘴巴、到心，你眼睛闭起来，自己有没有感觉内在有一个东西在观。眼观鼻，是谁在观？鼻观嘴，是谁在观？嘴观心，是谁在观啊！

 

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