基隆禅修会一日禅_从禅修中体会心宁静 提升生命正能量

平安放松，依照心道法师声音引导，全身从头到脚的细胞都在呼吸，化为气体融入整个虚空、宇宙，所有的念头也像流星一样地消失，整个人就是很放松、很宁静