海外功德主体验平安禅

灵鹫山水陆法会於13日圆满,14、15两日海外功德主约八百名,回山体验平安禅,心道法师亲自教授,会後更悲心一一解易,与会善众无不法露沁心,满满喜悦。感恩上师,感恩常住,感恩大众。心道法师祝愿大家,愿众生离苦成正觉! 平安禅修有动、静两种方法,以静为主的坐禅,分四个步骤(下文介绍),其二是动中禅修,这些方法都可以称为「觉的教导」。透过身体的静和动,如坐的观照,如行住坐卧、穿衣脱衣、眠寤语默,以这些肢体的一举一动来唤起明觉。 一般人对身心的活动,如动与不动、想与不想,下意识中无法察觉,所以透由肢体的动,来引发明觉的观照,培养对内心觉察的力量。当觉察力十分强大、敏锐的时候,心境就会转化,通向灭苦的正道将会展开,灭除内心的执着与烦恼,最後超越了生死的束缚,得到真正的自在,这是自证自知的。有了念住力,无明将转为明,不知转为知,透由生活的自然规则来觉知,这就是此教法的核心。