20180525~27基础断食禅三--禅修学员

学禅最重要的是认识自己的心。 选择一个可以永续不断的去做，去调整自己内心 跟自己内心在一起最好的方法 就是禅修，大家要持续不断地回来参加禅三、禅七、禅十，把方法不断的收敛，然後乃至於参加21天禅，这样不仅把你的身心清净了，你的内心烦恼、繁杂的东西都会消融掉。