觉是清楚，可是觉的本质是什麽？它是什麽样貌？什麽形象？你的觉可以拿出来吗？觉的本质是空的。
我跟自己的心、自己的身体没有拉开距离，「如果这副身体、这个姓名不真正等同於我，那麽日子还会那麽辛苦？那麽痛吗？」这是我在禅观中非常重大的看见。
练习行禅的时候，法师要我们慢慢走，才发现自己平常走路如反射动作般无意识的运作着，吃饭或喝东西也是，这些习以为常的动作总伴随着滑手机、看电视，....
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