修行真的要在生活中

法师告诉我们︰不只是在禅修、坐在蒲团上的时候才要清楚觉知,在下座之後的行住坐卧生活里,也要清楚觉知。我就把这个练习延续到生活里,譬如吃饭时,

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为世界带来一份和平

在我的家乡(奥地利),一般我们禅修都只有半小时,大家都是坐30分钟就结束了,我呢是可以坐比较久一点,大概45分钟到一小时。我一直觉得要坐一小时以上是非常困难的。

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真正放松、放下

这一次我仍然努力学习把种种想法、期待都放下,一步一步慢慢学习、慢慢进入……觉得有进步了,慢慢能够契入师父所引导的那个境界——听寂静,听没有。

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禅修像打怪

心道师父教给我们的是整套游戏软体,一关一关打过去,过关後终点会得到什麽奖励?明心见性、解脱涅盘了生死。那过程中可能会遇到什麽关卡?要怎麽过关?

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2025平安禅-体验天天是好日 学禅/打禅开始报名

现代人忙碌、压力太大,可说是百病之源。跟时间赛跑,跑得身心俱疲,就算休息时,心情也得不到闲适,总觉得瞎忙、迷失,烦躁、鬰结油然而生,好想可以放松、放下、放空……。

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