我终於懂了!

这次来,刚开始我一直在思考︰什麽是寂静?什麽是觉知?……还想在头脑里找答案。与法师的独参给了我很大指点。当时的许多对话我已经不全然记得了,重点是︰在修习平安禅时,很多时候我「以为」我在觉知当下,但其实我没有在当下——

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送给自己的生日礼物

我从事业务工作,很多事情都要想,脑子一直在转,心一直处於浮躁的状态,总是患得患失,譬如之前明明做得很好的事情,为什麽这次就没有做好?……

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最快乐的七天

虽然这次禅七我是坐(脚张得很开的)散盘,但前两天我仍然就痛得快要受不了了,听着法师的开导、鼓励︰不要在意身体的感觉,专注在聆听心道师父导引的音档,一心一意照着做就好了……

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真的需要吃那麽多吗?

这次断食的体验,让我有个省思︰我们真的需要吃那麽多吗?如果大家都少吃一些,是不是会更健康,而且也是一种节能减碳、生态环保爱地球?

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2024平安禅-体验天天是好日 学禅/打禅开始报名

2023不能出国没关系!小编不藏私推荐,让你伴着海洋、森林禅堂尽情放松,跟着禅师来打禅,让心灵深呼吸!平安禅课程日期如下:

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