如何做心无所观?

 图:灵鹫山佛教教团 文:灵鹫山佛教教团  2016/1/27

学  人  问︰如何做心无所观?


心道法师︰

我们的心总是忙得很,眼观鼻、鼻观嘴、嘴观心以後,心还是会东想西想,所以要无所观,无所观就是放弃心的执着。

眼观鼻就是让我们的心沉静下来到鼻子,沉静下来到嘴巴,沉静下来到心,然後把整个观的执着释放掉,在我们内心没有任何的可观、可看、可执、可想的东西,把它释放。

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