步骤二要做几次?

 图:灵鹫山佛教教团 文:灵鹫山佛教教团  2016/1/27

学  人  问︰步骤二要做几次?

心道法师︰

一开始,第二个步骤至少做七次。

但是,在打坐的过程中,若是发现心很散乱、妄想很多的时候,就必须再回到这个步骤,一直做到心逐渐收摄、沉静下来时,再进入到第三、第四步骤。

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