打坐时有很多妄念,怎麽办?

 图:灵鹫山佛教教团 文:灵鹫山佛教教团  2016/1/27

学  人  问︰打坐时有很多妄念,怎麽办?


心道法师︰

我们聆听一切的寂静,一切都是寂静无声的,从内在生起的妄想,从内在消融掉,从外在生起的妄念,就从外在消融,在空性中所起的一切妄念、想法,叫做自生、自显、自解脱,在这当中,不要太在意那些妄想。

主要是你有没有看到那些妄想,你如果看到妄想而不随妄想,它就像隔壁邻居的熟客一样,看了这些熟客,你也不用做什麽,看着他,随他去—不是你跟随他去,而是这个妄念随它去,你不要跟了它跑,就随它去。

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