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认识平安禅 / 法门介绍
类别:

宁静手环

2016/1/29 图:周智芬  文:灵鹫山佛教教团  6107

手环的两面分别是红色和白色; 白色面朝外:表示心归零的宁静状态; 红色面朝外:代表心情浮动。

疾走

2016/1/28 图:灵鹫山佛教教团  文:灵鹫山佛教教团  3701

疾走,饭後或於禅堂静坐前後的快步行走,目的是用来舒松筋骨及训练定境。在专注快步直走中,走出妄想,走回无障无碍的空性本来。

功法

2016/1/27 图:灵鹫山佛教教团  文:灵鹫山佛教教团  6361

功法,以放松、缓慢的身体律动来修习止观,藉由专注觉察肢体的移动,训练心的明觉,更助於坐禅过程中气脉、经络的舒展。

行香

2016/1/27 图:灵鹫山佛教教团  文:灵鹫山佛教教团  7265

行香,又称跑香,丛林於饭後或於禅堂静坐前後的行走,由慢至快,以达舒松筋骨、训练定境及长养威仪之目的。

行禅

2016/1/27 图:灵鹫山佛教教团  文:灵鹫山佛教教团  7349

行禅,以慢步行走来修习止观,藉由专注觉察脚的移动,以训练心的明觉。

禅坐四步骤

2016/1/27 图:灵鹫山佛教教团  文:灵鹫山佛教教团  12291

平安禅修有动、静两种方法,以静为主的坐禅,分四个步骤

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我们无碍的这个心啊,无论什麽时候、什麽地方都是一样的,都是圆满不缺。因为执着,於是我们生起种种的心,而不能够圆满。 ~心道法师‧法语~
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