2025/5/12 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 56
我们在大陆有一个群,每天都会发心道师父的法语,我每天读、每天去领会,真的很受益;当我打坐时,念头起来的时候,师父的法语就会飘进我的脑海,譬如︰「傻蛋才玩念头。要玩『没有』」——
2025/5/9 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 348
我觉得心道师父没有私心,很诚恳,很认真,很坦诚地把他所知道的都教给我们,不藏私。这很不容易。我以前曾经上过一些佛学课程,能把佛理讲得这麽白的真的很少,心道师父讲得很白、很容易听得懂,
2025/5/8 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 459
怎麽起观?——观察我们的心念。譬如现在你在喝茶,除了单纯的「知道」,如果又生起第二念︰好喝、不好喝,喜欢、不喜欢等心意识作用,就要进一步去观︰这个分别意识的念头,在它还没生起来之前,藏在哪里?
2025/5/7 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:陈尧青 410
这杯茶,原本放在你的膝盖上,现在你要把这杯茶举起、送到你的嘴边,然後你轻轻张开嘴,茶杯触碰到你的嘴唇,微微抬手,把茶汤送入口中……
2025/5/6 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:陈尧青 464
平常如果睡眠不好,可能是精、气、神耗损,也可能身体的营养不够,都可能导致睡不着。要有足够的能量,才会好睡。
2025/5/2 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 599
也因为平常没有坐,所以每次来闭关,我都像是从零开始,对於大家说的「清楚觉知」,我是似懂非懂,几乎每天我都在睡觉、打妄想……像我这样平常不用功的,每年来闭关最大的收获,
2025/4/30 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 639
刚入关时,我能感觉到自己的心很粗,人也很昏沉,无法遏抑地想睡觉,觉得特别累,到第三天才慢慢好一些;第三天晚上师父来了,那支香是我坐得最好的一次,感觉头脑整个空掉了,没有念头,
2025/4/29 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:刘湘吟 588
这七天,我的体验是每两天就是一个过程︰前两天妄想满多的;到了第三、四天就在一个中间值;到第五、六天更加安定了,听寂静的部分有些收获、体悟
2025/4/28 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:陈尧青 572
我已经上山闭过几次禅关了,几乎每一次都会突破一个步骤的关键,这次我打开的是第四步骤。前三个步骤我没有什麽问题,到第四步骤「聆听寂静」,
2025/4/25 上午 12:00:00 图:Andy Fu 整理编辑:陈尧青 872
学习禅修这十几年来,我在呼吸、调息这方面调整了很久,搏斗了大概十年;这次我闭关三周,前两周我的座位在禅堂的边边,因为这样,心理上没有什麽压力,