2019/1/30 图：沈仲怡 文：刘湘吟 1,446
佛法要应用在生活中，生活就是修行，不是坐在蒲团上才是修行。行、住、坐、卧，每个当下都要知觉、觉知，清楚明白。学习佛法要有长远心，不是说你今天学了明天就能证悟，千万不要想打个禅三要断烦恼、了生死，那不可能，没有那麽便宜的事情。
2019/1/24 图：沈仲怡 文：曹绮 1,126
人的贪嗔痴产生的根源是因为对自己的欲望太执着，对自己的感受太执着，对事物的无常不明了，禅能帮助我们找到安定的心，明白的心，找到我们的本心。
2018/11/12 图：沈仲怡 文：刘湘吟 1,229
这也是他第一次造访无生道场，头一个印象「一切都很乾净。」去到寮房时感到惊喜，「哇，好像胶囊旅馆一样，一个人一舱。」赖旭立坦言，不习惯十几、二十人一起睡通铺，看到每个人有自己一个空间，「真的满好的。」
2018/10/17 图：陈人豪 文：李蓓涓 1,628
心道法师在音档开示中提到一切因缘和合的东西都会过去，这四大所组的肉身，以及如波涛般的思绪，禅修时对於念头的生起，不要害怕，只要看，不随之起舞，清楚知道每个当下
2018/10/11 图：陈人豪、沈仲怡 文：罗淑贞 1,794
学习禅修的过程中，「正知正念」也很重要，正知是指正确的知道，清楚明白当下的觉知；而正念是在每时每刻的当下都保持正知的念头，是禅修的次第中的第五次第。正念的要素包含清楚、平稳、警觉、不受干扰。
2018/10/2 图：沈仲怡 文：黄瑞琴 1,895
原来断食，不是不吃东西，也不是只喝水或蔬果汁。断食是净食，三餐享用天地菁华蔬菜汁来净化我们身体。宝本法师说：『每餐500cc的疏菜汁，用了1.25公斤的有机蔬菜榨取纯汁!』