2024/12/13 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 101
在上山的前一周和下一周，正好是我工作上非常忙碌的时间，所以我是很疲累的状态；刚刚看投影播放我们这两天的活动影像时，我很惊慌，会不会看到的我都在睡觉？
2024/12/11 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟 194
虽然参加了好几次，但我也不敢说自己就是「老参」了；只是因为坐过好几次了，对四个步骤并不陌生，但要说到更深的体会，就需要持续、不断地实践（坐）。
2024/12/10 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟 168
我想了解「心」是什麽，想和自己的心相处在一起，所以学习禅修；上周我上山参加「咖啡禅」，这周我又报名了断食二日禅。其实昨天我有点後悔，因为我不知道断食会这麽饿（笑），
2024/12/3 图：沈仲怡 文：静蓉 332
心要安住，的确需要经过禅修的洗链。藉由一个又一个看起来重复单调的练习，完整地去和自己在一起——这个过程就是「摄心」。
2024/12/2 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青 1423
今天上山来，我就感觉到这里有很强的能量；一整天下来，觉得自己吸收了满满的能量。 法师今天说了一句话，让我印象尤为深刻，他说︰「不管任何时候、任何事情，我们都要在当下。
2024/11/28 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青 1357
咖啡我常常喝，但从来没有像今天这样，这麽放松、这麽慢、这麽自在地喝咖啡，因为每天都为家庭忙碌着，每一天都是匆匆度过，没有办法放慢、慢活。其实，活到这个岁数，应该是要「慢活」了。