我二十岁出家，二十六岁开始自己闭关修苦行。

苦行，是练承担力，我们的身体有很多内在的能量可以启发，通过苦，可以得到解脱自在。佛在世时，许多大修行人，如佛的大弟子大迦叶尊者都是修苦行得道，我很向往这种法门，希望在苦行里，找到离苦得乐的方法。

我十岁就开始打坐，到二十六岁闭关修苦行。已经有一定基础。修苦行，要先培养善根、在培养慧根，基础打好，再去闭关，就很顺理成章。而且最好有老师，有好老师、好基础，才如虎添翼，不浪费摸索的时间，我是完全自己摸索，今天有一点成就，真是菩萨保佑。

我闭关时，日中一食，只吃一点电锅蒸的饭加上盐和芝麻，晚上很少睡做到夜不倒单，每天打坐十八小时以上，一心一意练打坐，昏沉时就揍自己，身心忍无可忍时还是要忍，一直练到安定快乐抓得住。

民国六十四年，我开始到墓地修「塚间修」，先是住在礁溪靠墓地的古寺圆明寺，後来又搬到莿仔仑坟塔及龙潭公墓修行。

修持「塚间修」，是要看破生死，从死亡中练习放下，面对人生最後归宿的满地坟塚，容易观无常、苦、对欲乐起厌离心，砥砺自己活着的时候就要「摆平自己」，无常迅速，要赶紧修行。

但修「塚间修」，也要有正念和福德因缘，否则容易受骚扰而出状况，我自己在「塚间修」的前半年到一年，也曾有鬼物及妄念的打扰，我是以慈悲和愤怒来对歭，就是发愿度众的慈悲心，和断除烦恼的利断心。到现在，我的生活能延续这种精神，就是除障、度众。