2020/6/1 图：sunya 文：马来西亚信众 1,120
以前都认为禅修是放松自己的心情，然後坐着慢慢研究自己的心在想什麽，今天一天的禅修课程也有把观念纠正好，明白禅修就是要专注，什麽都不想，聆听寂静。....
2020/5/12 图：Andy Fu 整理：刘湘吟 952
师父的禅法是很直指人心的，虽然是深奥的禅机，但师父的说法特别简单，很简单的引导却很有效︰专注地听，清楚地听，我们的心闲闲的，悠哉悠哉的，什麽也不做……慢慢慢慢，真的就放下来。这次的机缘也特别好，很多事情是可以放下，不用操心很多工作上的事。....
2020/5/4 图：Andy Fu 整理：刘湘吟 796
在生活上得到利益的是︰禅修之後，心会有一个安定的力量。这个心安的力量，我自己的感受，是从肚子那个部位开始，有一个稳定的感觉，不会再飘飘的，那个力量是很稳定的，好像真的是从自心开展出来、从自己体内发出来的一种力量，不是依靠任何外缘。
2020/4/20 图：Andy Fu 文：林香兰 1,970
在这全球防疫时期还用心规划了这麽棒的线上禅堂，我才能如此方便的在家就能听到师父的声音，跟着师父的四步骤摄心禅修。上周是拜愿，感觉就如同置身讲堂般平静地跟着唱诵佛号与礼佛，而接着坐禅时间也不长，刚好适合我这种“骨头顶叩叩”的初学者，能够在家跟着师父的引导一步一步的释放压力、让自己心宁静下来。
2020/4/14 图：Andy Fu 文：傅翔 1,332
这次聆听师父关於四步骤详细的引导和解析，更加明白了平安禅设立四个步骤的意义和作用。因为我们的觉知就是善变，藉由四个步骤的导引，让它不再那麽善变，容易透过专注、清楚，息灭妄念和执着，进入明和空，回到灵性的家。
2020/4/7 图：Andy Fu 文整理：刘湘吟 1,346
在家中禅修对我来说也是一个挑战，之前都是听师父九分禅的音频坐，时间都较短，不是9分钟就是20分钟，没有超过60分钟的，所以第一天坐下来，真的觉得是对自己心性的一个挑战。