2021/12/29 图：灵鹫山佛教教团 编辑整理：刘湘吟 253
「朝山时，我们念诵观世音菩萨圣号、七步一拜朝山。就和禅修一样，专注力在一个点时，就不会被妄想拉走。数百人同时专注做一件事情时，那种共修的力量真的很强大！非常专注、安定，我的妄想比平常打坐时还少。
2021/12/24 图：徐胜雄 编辑整理：刘湘吟 247
每个人都有本具的佛性，我们本来就具足智慧，只是不知道它、没有去认识到它；禅修，就是去认知它、熟悉它，就能感受到那份安定、清净，也就是无分别的心，没有放进很多自己的想法、执着、计较，一个没有染污的心。
2021/11/22 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 225
用耳根去听，不能用力，要放松。如果用力就会紧张。只有听。听的时候，你的耳朵是打开的，它什麽都会听，有声音也听，没有声音也听，不管它，....
2021/11/22 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 199
解脱是要有方法的。当你学会了方法、不断练习、变成了习惯後，就不会再执着方法了。
2021/11/22 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 234
不是坐在蒲团上才叫做修，要贯穿到日常生活里，落实在吃饭、走路、睡觉、做事、喝茶、与人互动的每时每刻，清楚地觉照，是不是不随境转、无分别心？
2021/11/22 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 279
打坐为什麽会跑到轻昏去？因为你习惯了不去执取念头的那种放空、舒服的感觉，一支香很快就过了，脚也不痛，也没有什麽妄想，好像知道，又好像不知道……