2025/12/4 上午 12:00:00 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青 391
虚云老和尚平时是参话头（念佛的是谁），杯破响声时，他也是看到了他灵灵觉觉的心，灵光独耀。
2025/11/20 上午 12:00:00 图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青 618
从念佛下手，一步一步地证到欲界定、未到地定，进入初禅前才有八触，内心是一直保持在宁静的状态。检查自己有没有得欲界定？就是看有没有「有法持身」？
2025/11/18 上午 12:00:00 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 602
我们本来就是佛。你就是佛。六祖慧能大师说︰「何期自性本自清净。何期自性本不生灭。何期自性本自具足。何期自性本无动摇。何期自性能生万法。」我们对自己的「自性」还没有很肯定。
2025/11/11 上午 12:00:00 图：Andy Fu 整理编辑：刘湘吟 661
看到本质，看到「空」，对任何声音（不管是有声音、还是没有声音）都不会执取，也就不会在意这个音频是不是刺激到自己。会对某个声音产生某种意识反应（譬如特别敏感，觉得很吵、不舒服……
2025/11/10 上午 12:00:00 图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青 696
譬如说身体的触觉，假设今天你被虫子咬了，手臂上起了一小块红肿、痛痛的，它如果是实有的，这个痛感应该会一直存在、不会消失。
2025/11/7 上午 12:00:00 图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青 553
当每一个念头生起，我们就要去看它的来处、它正在停留、它离开的去处。观久了，你会发现，我们的心念也是因缘和合的生灭化现，没有实体，它是自性空、不可得的。
2025/11/6 上午 12:00:00 图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟 610
他们会说，是不是以前的人生活比较单纯？像餐饮、咖啡界的朋友说，他们必须要分别，才能在专业上愈做愈好；又譬如说心不要跟着身体跑，
2025/8/29 上午 12:00:00 图：沈仲怡 整理编辑：陈尧青 1202
当你修行有了一定的基础，已经了解空性、慢慢能够契入空性之後，生活上就比较不会为境所转。初学者不容易，当遇到外在一切现象时，定力不够，
2025/8/28 上午 12:00:00 图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟 1290
当我们接触到外在的一切现象时，就会有很多分别的念头产生出来，这时每一个念头都是「有分别住」。无法「无分别住」的时候，就有善、恶，那我们就要安住在善的念头上，
2025/8/27 上午 12:00:00 图：沈仲怡 整理编辑：陈尧青 1240
在禅堂打禅，每次听到放香的引磬声时，我无法马上就衔接到搓揉身体、下座，似乎需要停一下，需要一点时间过渡；