静坐，学习放下念头、没有念头；学习把注意力由「向外」转而「向内」。「现代人过度依赖外在的刺激，习惯向外看，而忽略了自己的身体和内在。」通常人只有在生病的时候，才会关掉对外界的注意力、转而向内看——....
学佛做什麽呢？就是让你活得自在，让你珍惜生命。我们短暂的生命可以做什麽呢？当然是做有意义的事。当你在做一件有意义的事时，心中一定会感到快乐。你一直不快乐，甚至想死，....
有「日本禅庭之父」、「国师」之称的梦窓疎石（1275~1351）是日本临济宗僧人，为宇多天皇九世孙，其法系後来形成梦窓派，又称嵯峨门派。梦窓疎石不只是一位禅师，也是一位伟大的建筑师、设计师，赋予山水丰厚且耐人寻味的哲学意涵，在日本建筑与庭园设计史上举足轻重。
从心灵环保出发，从生活小处着手进而促进世界转危为安成为可能，并能将爱心、再生之精神，落实於日常生活习惯之中。我们认为从自身开始改变，持续培养小动作，即能转变为生活习惯，并能影响周边的亲朋好友，让我们都成为「爱地球行动」大使。邀请您呼朋引伴支持爱地球环保绿色行动，透过日常生活微小行动，一起改变世界。
华藏海一楼的「圆通宝殿」，传授於塚间修行证悟所得的禅修心法，让你我在山海一色的天地间，一步步探索，一次次迎接惊喜，走回睽违已久的自家本地风光。