如何判断资讯？以下有几个建议︰一，立说者必须有实修实证的经验。二，是依佛陀、祖师大德的法义来做解释，而不是用自己的话做阐述。三，如果可以，最好近距离去观察这位立说者，
刚开始持《大悲咒》，我没有想到它会治病。每次持《大悲咒》，我都是专注、放松地持，与《大悲咒》的空性相应地持。持了一阵子之後，我能够感觉到《大悲咒》的能量在我的身体里，
生活中我们会经历很多事，看到很多影像、讯息，清醒的时候我们的第六意识会主控全局，哪些讯息不重要、什麽行为不要做等等；而晚上我们睡着之後，第六意识是休息的，它就没有控制力了，
我们先站在事情的角度上来看，对方对你的态度不好，究竟是源於对方的一种成见，还是别的原因？还是你误会了？也许对方说话的态度本来就是这样？如果对方习惯的说话方式和态度就是如此，
现代人忙碌、压力太大，可说是百病之源。跟时间赛跑，跑得身心俱疲，就算休息时，心情也得不到闲适，总觉得瞎忙、迷失，烦躁、鬰结油然而生，好想可以放松、放下、放空……。