我的个性比较急，而且是个无肉不欢的人，这两天喝天地菁华蔬菜汁断食，没想到，ㄟ，我的肠胃好舒服哦！马上要解关了，我也没有下山後要去大吃大喝的欲望，
之前法师曾经跟我说︰「你要发愿成佛，度众生。」以前我对这句话不是很理解，因为我把「成佛」这件事想像得很高尚、遥不可及。这次来，
我来自西藏，在灵性学习的路上，我提醒自己︰每天都要观察自己。生活里会遇到很多事情、很多不同的情境，我们常常会起心动念，也会有很多情绪，喜、怒、哀、乐
一件好事的成就，其实背後有很多因缘、因果。就像我之前参加的断食禅修，是因为有这座禅堂，有法师们的教导、带领，还有法工们的护持，种种因缘汇聚在一起，我才能够闭关学习；
现代人忙碌、压力太大，可说是百病之源。跟时间赛跑，跑得身心俱疲，就算休息时，心情也得不到闲适，总觉得瞎忙、迷失，烦躁、鬰结油然而生，好想可以放松、放下、放空……。