《台湾超人》去年带孩子看过一遍，但这次在禅堂看更感动；影片中一位只能躺着、靠眼球打字的超人，导演问他：「你会想要放弃吗？」他说︰「放弃的事已经太多了。如果一件事我能做，那麽我就会坚持下去，永不放弃。」
当我慢下来的时候，内心会有种满足感、宁静感，然後会愿意去倾听别人。「倾听别人」这件事是很难的。现在我会愿意静下来，倾听同事的表达。当别人在跟你表达很多事情的时候，
当年，佛陀将要入灭时，阿难非常难过，痛哭不已；佛陀躺在榻上问他︰「阿难，你为何哭得如此悲伤？」
大家都想要「心想事成」，很多事情不顺利、心想无法事成，很多时候是因为我们无法控制好自己的情绪。情绪总是不理性的，有时候你就是看某个人不顺眼，和这个人有关的事情就你没有好印象、有意见……
现代人忙碌、压力太大，可说是百病之源。跟时间赛跑，跑得身心俱疲，就算休息时，心情也得不到闲适，总觉得瞎忙、迷失，烦躁、鬰结油然而生，好想可以放松、放下、放空……。