禅就是心
图：灵鹫山佛教教团 文：灵鹫山佛教教团
2016/1/26
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禅
回归原点
回归本心
匆忙的生活里
身体需要保健
「心」更需要保健
禅修
补充「心」所需要的微量元素
让心得到滋养、保护
增强能量 幸福加倍
禅，不是远避山林的高深修行，可以是生活中触手可及、遇目皆是的「生活禅」。
「禅，追求绝对的境界。绝对的境界，就是没有对立、没有生灭的心境。要让我们的心进入这种没有对立的心境，需要训练、矫正观念。把我们的心念调整到与一切万象万物相伴而不随的境界。我们禅门常讲一句︰『不以万法为侣』，讲的就是怎样让我们的心与万法共生共存，但又不以万法为倚靠的对象。既不是伴侣，也不与之为敌。」心道法师说。
其实，「禅就是心，心就是禅」。
禅宗是基於「众生皆有佛性」的「心性本净」思想谈禅修行。
只要放下妄想、烦恼，
就可以彻见心的真实，明了心的空明与觉照。
经由不断地练习、熏修，
你将会发现︰心的觉照力与灵敏度增加了。
若能保持一分钟，就是一分佛；
若能生生世世保持，就是究竟佛了。
说起来道理并不困难，圣凡在一念之间，
但最重要的是——你愿意去实践。
学禅很有趣，快乐来学禅！