在美国，愈来愈多的人从打坐冥想中得到许多益处，诸如释放压力、安抚情绪，使感官更灵敏、头脑更灵活，提升创造力和工作效率，强身健体、养生益气……等。美国《赫芬顿邮报》（The Huffington Post）曾报导，包抱谷歌（Google）、苹果（Apple），AOL和安泰（Aetna）在内的许多名列世界500强公司，都为员工提供了冥想课程以提升专注力，许多公司高层主管都表示︰冥想打坐，帮助他们成为更好的公司领导人。

打坐的拥护者中，不乏许多知名人物，让我们来看看他们的亲身证言吧！

1﹒美国着名主持人奥普拉

被《福布斯》评为最有影响力名人之一、哈普娱乐集团（Harpo Productions, Inc.）总裁奥普拉‧温弗瑞（Oprah Winfrey），每天静坐两次，每次20分钟。她还将老师请到自己的公司去教授员工打坐，是打坐冥想的大力拥护者。

在赴爱荷华的一次静坐後她表示：「我觉得静坐完之後整个人变得更完整︰我充满了希望、满足和深深的欢乐，因为我知道，就算生活疯狂攻击我们，让我们手忙脚乱，我们也依然可以保有不变的平静。」

2﹒福特汽车董事长比尔‧福特

《公司》杂志（Inc. Magazine）表示，福特家族的第4代传人，亨利‧福特的曾孙比尔•福特（Bill Ford）是商界的打坐冥想的超级拥护者。他曾在接受美国佛学老师杰克‧康菲尔德（Jack Kornfield）采访时表示︰在公司遭遇重大困境、处境艰难时，他每天早上都会冥想告诉自己，要用善良之心度过这一天。他在领导员工时也用善念对待。他用冥想来提升自己的善念。

3﹒音乐巨头西蒙斯

音乐传媒界巨头，德弗‧詹姆唱片公司（Def Jam Records）共同创建人、嘻哈大亨西蒙斯（Russell Simmons）也长期练习冥想，并一直宣传冥想的好处。他说：「并不是说你要先相信冥想有效，它才能对你有效，你只是需要花时间去尝试。古老的真理里今天依然是真理。」

4﹒思科高管沃里尔

思科公司女性高级主管、首席技术官沃里尔（Padmasree Warrior）每天晚上都会打坐。她先前担任思科工程部主管、管理两万两千多名员工时曾在一次《纽约时报》的访谈中表示︰「抽出时间冥想，暂时与外界的杂乱隔绝，帮助我更好地管理一切。」她说：「打坐冥想，简直就像将你的大脑和灵魂进行一次重启。」

5﹒能源项目总裁及名作家施瓦茨

能源项目（Energy Project）创建人兼总裁施瓦茨（Tony Schwartz）曾在自己的书中表示，他进行冥想已超过20年；冥想帮助他远离了偏头痛，也使他变得更加有耐心和专注力，让他工作起来更得心应手。

他在《哈佛商业评论》网站上发表文章写道：「要想使我们的身体、头脑、情感甚至心灵都充满持续稳定的能量，我们需要经常为它们充电。」

6﹒绿山咖啡总裁斯蒂勒

在绿山咖啡公司佛蒙特州的总部里，有一间专门用来打坐冥想的房间，公司总裁罗伯特‧斯蒂勒（Robert Stiller）自己就是一名忠实的练习者。他说：「如果你先进行了冥想，开会时就会更有效率。冥想使人注意力提升，更好地完成任务。」

7﹒《赫芬顿邮报》董事长赫芬顿

《赫芬顿邮报》董事长兼总编阿丽安娜‧赫芬顿（Arianna Huffington），2011年接受《时尚》（Vogue）杂志采访时，将她每天早上的瑜伽和冥想练习描述为「快乐的源泉」。现在她也为AOL和《赫芬顿邮报》的员工安排了每周的冥想课程。

8﹒传媒大亨默多克

掌管新闻集团（News Corp）的传媒大亨默多克（Rupert Murdoch）在推特上表示他正在尝试一种全新打坐方式——而他所尝试的这种打坐方式，也是着名主持人奥普拉、着名导演大卫‧林奇（David Lynch）和着名记者克劳里（Candy Crowley）所实行的。