打坐时有很多妄念，怎麽办？
图：灵鹫山佛教教团 文：灵鹫山佛教教团
2016/1/27
学 人 问︰打坐时有很多妄念，怎麽办？
心道法师︰
我们聆听一切的寂静，一切都是寂静无声的，从内在生起的妄想，从内在消融掉，从外在生起的妄念，就从外在消融，在空性中所起的一切妄念、想法，叫做自生、自显、自解脱，在这当中，不要太在意那些妄想。
主要是你有没有看到那些妄想，你如果看到妄想而不随妄想，它就像隔壁邻居的熟客一样，看了这些熟客，你也不用做什麽，看着他，随他去—不是你跟随他去，而是这个妄念随它去，你不要跟了它跑，就随它去。