行香
图：灵鹫山佛教教团 文：灵鹫山佛教教团
2016/1/27
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行香—由慢到快、快速行走的禅修
行香，又称跑香，丛林於饭後或於禅堂静坐前後的行走，由慢至快，以达舒松筋骨、训练定境及长养威仪之目的。
修持方法︰
行香时，左摆右甩，左三右七，头靠衣领，两眼平视，甩动双手，大步经行，走出威仪，跨越轮回。
禅堂中，上百位行香者的步伐声，犹如万马奔腾，正越走越快之际，突如其来的一声「ㄆㄧㄚ」，马上停止行香，禅堂声音顿歇，此时若一根针掉落，声响清晰可闻，如果禅修者功夫纯熟，在此刻马上就能够赤裸裸的见到自己的本性、妙明真心。