坐禅的功用，就好像把灵性的灯打开。但是很重要的一点是，我们要努力让它一直开着，永恒的让它开着；如果我们坐禅也像「三天晒网、两天捕鱼」，今天坐了然後明天不坐，慢慢就会觉得坐得很无聊，也就是关掉了灵性的灯，没有办法出离轮回跟黑暗，而在六道当中各取其是，永远没有办法发现一个不变不动，不随着流动、生灭而起作用的佛性。

所以今天坐禅的目的，当然是叫你回到你的佛性、觉性、空性之中，像一盏油灯一样，如果不添油的时候，很快那个灯就会熄灭掉；天天打坐，就像油灯每天都添油，并且把灯上面的那些灯花，杂质弄掉，让灯不断的光明，总有一天，那个光明就会变成一个永恒的，不需要再点亮的一盏永恒明灯。

学佛的人，最重要就是点起你的千年不昧的灵性明灯，找回万年不失的真心。如果离开禅修，就很容易忘了甚麽叫学佛，虽然每天做好人、做善事，但是会在这种无明烦恼里面，误以为觉得学佛跟不学佛都一样，都是苦，这正是因为 你不知道用禅修来开悟心性、离苦得乐，所以没能深刻地知道学佛的好处。

学佛就是去除束缚，去除障碍，如果我们的心没有开悟，就会自我蒙蔽，然後不断轮回在贪嗔痴之中，在这个生命里面你没有办法改进，也没有办法转换，愈积愈多，到最後轮回之苦是不断的。所以我们应该有机会就打坐、禅修，好好地点燃自己的心灯、持续地维持灵性的光明。