所有业果的发生（所谓的「感果」），都需要「内因」和「外缘」两个条件。当外缘成熟（遇到逆境、不顺心的状况），如果你的内因没有问题（心平等、清净），是无法感果的。
很多小小的、不对的事情，我们觉得无所谓，但每做一次，都是往我们的八识田里种下一颗未来的种子，日後会把恶业的力量都串习出来，除非你有很强的定慧力——也就是禅定的力量，
我们做了善事，欢喜的心情要保持得愈久愈好，千万不要後悔。行善之後後悔，善果不但无法变得广大，反而会缩小。譬如你今天捐了一笔钱给某个弱势团体，
其实我们所遭遇的一切，都是过去种的因，现在果报成熟了就会显现。以开车绕圈子绕来绕去找不到地方来说，这是什麽业？可能是以前让别人绕圈子。怎麽说？
现代人忙碌、压力太大，可说是百病之源。跟时间赛跑，跑得身心俱疲，就算休息时，心情也得不到闲适，总觉得瞎忙、迷失，烦躁、鬰结油然而生，好想可以放松、放下、放空……。