培养 觉知的惯性

锣或钵只是工具，目的是带领大家回归自己的「觉知」。目的是「觉知」。工具可以有很多种，泡茶、泡咖啡、插花、写字、香道……都可以。「觉知」是可以实际运用在生活当中的，只是你不习惯而已，没有那个惯性，所以要不断地练习，培养起觉知的惯性。

颂钵一日禅只是让你品尝一下︰ㄟ，这个东西还不错，好像能够获得平静。今天大家只是浅尝到了味道，可是这一点点味道往往回去之後就不见了，因为生活的惯性会袭卷你。不容易。

怎麽把觉知带进生活里？当然你也可以每天敲一敲颂钵，还有就是来学禅修，因为我们的习惯、想法、感情都会随着外境转，如果没有一个方法让你可以守住觉知，就守不住心，被外境影响、决定，自己做不了主。

最好大家能来打禅，七天没办法就从两天开始，把方法学会了、天天练习，慢慢你的心有力量了，在生活中遇到问题的时候，你的心就能够如如不动，所谓「片叶不沾身」，你的心不会去沾染外境。

所有的事情、一切的因缘，不管你希不希望它发生，该发生的还是会发生；这个「缘」是持续不断的，就像一个流，它是由每一个人的心念所组成的，所以它不断地在流动，无常。在无常的生命里，我们如何能够保持一念清明，乃至於念念清明？这就要靠方法，靠自我训练。

就像我们学习任何技能或专业一样，都需要学习，不断练习、精进。我们的心也一样需要训练。虽然我们本自具足觉性（真心），但平常没有去用它，它就很难时时被你所用，所以你的妄心老是向外跑，你想抓也抓不住。妄心就是虚妄的心，好坏、比较的心，生灭变异的心，真心是永恒不变、亘古不坏的心。

—2025.10.05颂钵静心一日禅 广纯法师