烦恼迎刃而解
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2026/4/13
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会来参加今天的活动，起因是一个大学同学的分享；有一次我和他聊天，他说起他参加了禅七，我问那是什麽活动？同学说就是七天不能讲话……我心想︰怎麽可能七天不讲话？我们还聊了一些，我印象最深刻的是他的结语，他说，他得到了人生从未感受到的平静。
我很好奇那是什麽样的一种感受？所以我就和太太一起报名了颂钵一日禅，我很开心她愿意和我一起来参加。
今天有很多收获，感谢法师的带领。我也会把这个活动跟更多人分享，谢谢。
—2025.10.05颂钵静心一日禅 学员志伟分享
这是我第二次参加颂钵一日禅，为什麽会再度报名？因为我觉得很有好处，第一个是身体上的，虽然说不上有什麽明显的身体哪里不痛了或怎麽样，但活动後的第二天全身会感到非常舒服、轻松。
其次在心理方面，不管是敲锣还是钵，那个震动的频率似乎都是震动到内心深处，把藏在心里的一些东西给震出来，我有这样的感觉；原本很烦恼的事情，突然也会海阔天空、迎刃而解，这是我真实的体验。
第三，不管是锣声还是钵声，从开始、微声、澎湃、趋缓到最後的重归於寂静，就好像我们的一生，从有到无，最终又回到开头、回到寂静。
—2025.10.05颂钵静心一日禅 学员昭昉分享
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