腿麻、腿痛，一种是你不管它、不理它，它不会影响你的心；一种是它非常干扰你的禅修，因为你的注意力全部在腿的麻、痛上了，这时你可能就要换姿势，不要让腿的麻、痛影响你的....
放在觉性上的光明就是我们自性昭明的昭，你什麽时候短缺过吗？这个昭明你从来没有短缺过，只是有时就是化妆化得太严重，昭明的东西被忙碌所占有，被贪着所占有，被痴心所占有、慢心所占有、疑心所占有，
心不忙碌，这才真不忙碌。我们的心，它没有什麽好忙碌，只要认清楚我们的本来面目，本明原始无造作的自心，我们要记得这个本明，它是我们最古老的自己，原始无造作，
春醒–乐活二日禅 夏旅–东北角旅行禅 秋行–觉知行脚 冬艺–聆听
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