回去後要每天练习，应用在生活上，每一个当下的念头要清清楚楚，把它变成一种习惯、惯性，练习久了，这个不动的真心会不断显现。一切事物如流水一般，分分秒秒不断流过去，....
当我在会议当中没有情绪在作用的时候，整个会议会渐渐的改善，大家比较不那麽情绪化了，这个是很细微的变化。我觉得不断参加禅修，以及每天一分钟、九分钟、30分钟乃至1小时的练习，....
想快速的、想抄近的、想尽一切办法要超过人家的，这些都是狂心。狂妄心不歇，你不但没功夫、不能了生死，要想把功夫看上也不可能。
春醒–乐活二日禅 夏旅–东北角旅行禅 秋行–觉知行脚 冬艺–聆听
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