学  人  问：打坐时，看到光或一些影像，这是好的吗？

心道法师：
禅修是花时间的，如果你全部做到没有什麽可得的话，就不会出问题，如果处处看到一些好玩的东西、趣味的东西，久了以後就很麻烦，你跟解脱之道、了脱生死是没有关系的！

生死是相，在相里面才有生死，如果在相里面没办法分割，就会在相里面生存，在相里面生存就会轮回。心的本身是没有头、没有尾，本来无一物，为什麽会产生哪些相？那些东西只是打坐会发生的一些光的影子和现象，当你坐得好的时候会出相，会出一些东西给你看，这个时候如果不注意你的心，一跟着跑，马上就神经病了，那个是治不了的。不要觉得好玩，现在因为功力还不够，所以还不会被带跑，当你被带着跑回不来的时候，这一生就泡汤了！

一坐下去，有时会有现象跑出来，这表示你有用到功，在空明的觉受里会产生定力，定力产生的时候，就会有一些境相，这些境相就像镜子反射出来的东西，有无都是了不可得，所以那些现象不能跟它玩，玩就会玩出问题。人身难得，我们今天遇到佛法那麽好，可是业障来就是搞错地方—不行，一定要搞对地方，随缘认得空的性，一切只认自己的觉知，觉知就是看不到的东西，没有头、没有尾，也没有念头。

所以，不可以在现象上跑，听听听会跑到什麽地方？要听到没有地方跑，也没有东西可以跑！在心的实相里面是不可以有一点点东西，只能放松让你的心自然的出现，一抓它就有问题，去取舍它，它就不是原来的东西。