小空间体验居家行禅 越慢越好-每周线上禅堂学员 林香兰分享
图：Andy Fu 文：林香兰
2020/4/20
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我的文笔不好，但为了回馈辛苦的师父、法师及幕後工作团队，所以硬着头皮将这两周线上禅修的心得与大家分享。
首先真的很感恩师父，在这全球防疫时期还用心规划了这麽棒的线上禅堂，我才能如此方便的在家就能听到师父的声音，跟着师父的四步骤摄心禅修。上周是拜愿，感觉就如同置身讲堂般平静地跟着唱诵佛号与礼佛，而接着坐禅时间也不长，刚好适合我这种“骨头顶叩叩”的初学者，能够在家跟着师父的引导一步一步的释放压力、让自己心宁静下来。
这周是行禅，虽然我房间不大，走没几步就快撞墙了，但刚好也提醒我，要像师父说的慢慢提起、放下、越慢越好，真的是另外一种体验。接着是坐禅，这周师父开示的比较多，印象最深刻、最触动我的就是这句：「我们不管在职场上或生活上往往会碰到不如意、不开心，而这些不如意就是来自於我们没有做到利他，没做到给人方便，给对方欢喜与信心，以至於自己这颗心才会起烦恼不开心。」这句真的让我在生活上很受用，一定会牢牢记住，在生活上实践。
很期待接下来的平安功法与永嘉证道歌，更期待每次与师父的空中相会。
PS.还没报名线上禅堂共修的赶快来报名哦~真的很棒，法喜满满！
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