问︰最近禅坐时，常常被敲钟的声音吓到……是不是自己「贪」在寂静当中才会如此？

广纯法师︰当我们打坐一直要去找那个安静、寂静的声音时，也是执取。安静也是一个境。会被敲钟的声音吓到，是因为「住」（执取）在那个安静的境相里了。当我们安住在安静的境相里时，也就是我们的心执取、贪着在安静的境相里。这是不对的。

打坐，要了了分明、清清楚楚，有所贪着时，就是错的。打坐时被什麽声音吓醒、吓到了，这就是执取在境相里。如果心一直「了了分明」，不会被吓到，因为心一直在清清楚楚的状态，没有了了分明，才会被吓到。

那个安静的境相是很微细的，我们不容易觉察到；当我们安住在那个好像很安静的状态中时，心会一直想去抓那个安静——也就是贪着於那个安静的境相，而不是在清清楚楚、了了分明的念头上。

「不落两边」，就是不取动相（有声），也不取静相（安静无声）；所谓「中道」，就是清清楚楚的清净念、般若念。

宝本法师︰这个问题是许多老参会面临的禅修的陷阱。上座坐得比较轻安之後，身心觉得很安定，很容易就会对安定起执着。禅修很重要的一点——刚刚广纯法师也提醒我们了——就是要远离执着。不管再好的境界，只要一起贪执，就是离开了平等与清楚。

打坐时如果被任何声音「吓到」，不是落入了昏沉、掉举，就是心执取了某种境相，离开了那份清楚，才会被吓到。

——禅生活共学5 答学员提问