在九大生活主张里，我们熟悉於节约资源、再生利用，重视绿化环境、减少碳排放，也愿意以素餐饮食来体恤生命，这些都是我们爱地球的表现，但是，如果能活出内在的佛性，真实的了解自己，会不会替地球带来更多的和平与安宁呢？

九大生活主张的「宁静」、「爱心」、「对话」三大主张，不仅能以外在的实际行动展现，还能够以内在修持的方式关爱自己、调伏自心，和自己进行深度对话，来达到内在的安宁，持续的以一颗清净、少烦恼的心，去面对连绵起伏的多彩人生。

我们对自己了解多少呢？是不是总是在上班时勉强自己，於是带着坏心情回到家中，忍不住对家人发脾气？是不是总是缺乏毅力，对新鲜事物只有3分钟热度，放弃了又责怪自己？是不是常高估或低估了自己的能耐，过於自负或缺乏信心，反而把事情搞砸了？

或许，我们可以思惟无常，来让自己接受这些混乱的状态，但这些表面上的不顺利，会不会跟自己的内在冲突有关呢？如果能了解自己的个性，同时厘清外在环境是如何影响着自己，这些问题就可以被看见，接下来，学习换个方式去应对，就可以在相同的情境中，活出不一样的自己。

如果知道自己是按部就班的个性，却突然被要求短时间处理一项急件，不免会生起了不满的情绪，只能很粗糙的完成这项任务。这时候，该以平常的标准来谴责自己做得不好？责怪公司不早一点通知？还是看到这次事件的特殊性，告诉自己「没关系，你尽力了」，允许自己短暂的情绪抒发和不完美，也允许生活中能出现意外状况，真正的放下呢？

静心能帮助我们回到平和的宁静状态，帮助我们打开内在本就俱足的佛性。静心结束时，脑袋会放慢而不会钻牛角尖，适合重新解读那些让自己不舒服的事件，平静客观的去觉察：事件中我的感受和情绪是什麽？是什麽让我生起了烦恼？有什麽心法可以更坦然的面对它？时常做这样的练习，对自己有更深层的探索，能渐渐找出一套适合自己的生活方式，让自己更舒心的面对种种日常与挑战。

心道法师提醒：「念头在心头，不舒服；转个念头，心头就开。」

放下执着，没有过不了的关卡或门槛，对自己如是，对他人如是，对万物亦如是。一旦允许自己不必完美，也会对他人有更深的接纳，当心识变得宽广，自私便不会是我们生命的基调，反而能接受更多的意外与无常。

生命各自独特，所以必须历练、面对冲突，却也因为这种变化，让唯一的地球产生了丰富的面貌。因此，我们时常静心并时时觉照，能更充分的接纳自己与外境的多元性，这分宽容也成为地球上的美好磁力，让身边的人也变得宽心许多，不再用习气互相对立、攻击，共同营造一个从个体到整体都和平的美好世界。