认识自己，守护真心
开示：心道大和尚 图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟
2023/10/30
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问︰「眼观鼻，鼻观嘴，嘴观心……」刚开始练习时，因为心无形无相，注意力很容易分散，很不容易安住，怎麽办？
心道法师︰ 眼观鼻，鼻观嘴，嘴观心，只要你专注的时候，你就是统一的，统一在你的知觉上，它是清楚的；不统一的时候就不清不楚，它就「趴趴走」。专注才能认识你自己，不专注是没有办法认识。
大家有没有觉知？有，对不对？这个觉知是什麽东西？就是清楚。这个觉知，你拿得出来吗？谁可以拿得出来？那我就佩服了（众笑），它没有形相，你怎麽拿出来？
我们的觉知有两个特质︰一，它是清楚的。二，它没有现象，无体。觉知放在哪里，它就变成那个东西。觉知放在现象上，它就变现象，就物化掉了；你如果放在它的本质——空——上，就是懂得了佛法的真义。
你的觉不放在「空」、却放在DNA上，那就是轮回的生命。坐禅，就是认识觉性是什麽东西？它住在哪里？它住的地方是没有的。它在没有的地方很清楚，有的地方它清不清楚？有的地方也清楚，没有的地方也清楚。它是什麽，它就清楚它自己是什麽；它不是什麽，它也很清楚它不是什麽。
学禅，就是学认识自己，安住自己。长期地这样守护你的心，你就和诸佛菩萨一样。
—2023.02.05 乐活二日禅 答学员提问
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