几个月前我在山下开了一家独立书店，开这家书店，其实也是想帮助大家走向寂静；我现在也是社大的老师，带小旅行-走路的课程，带同学们看看台湾的山林，发现不一样的感受。记得9月我带同学们去宜兰太平山走步道时，我就让每个同学相隔30秒再走，因为如果走在一起，就会一直讲话，无法好好欣赏山径。

我想，我带他们安静地走入山林，其实也有点行禅的感觉。

也是9月时，我到灵鹫山来为社大的课程做探勘。那次上山我有个预感︰应该会碰到心道师父。之前我曾造访灵鹫山多次，从来没有碰到过心道师父，也不知道为什麽，那次开车上山时我突然有这个灵感。果然，那次真的就碰到了心道师父。心道师父很亲切地和我聊天，因缘和合，那天我也皈依了师父。
之後我就带社大的同学们来灵鹫山，而且有机缘体验了「九分禅」。这些社大的同学大多是退休人士，体验之後他们说︰怎麽那麽宁静……那九分钟，他们第一次体验到那样的宁静，整个人安静下来，真的和自己相处。

十年前我也参加过内观，就如之前那位师兄分享所说的，真的很残酷，第一天就是一坐60分钟，快要死掉……而灵鹫山的禅七非常人性化，一步一步循序渐进，尤其是吃饭，让我太感恩了，还有人端给我们吃，真是何德何能。

我们太有福气了，能够在这麽好的环境里禅修，有这麽好的法师教导，这麽慈悲的法工们照顾，谢谢！

—2023.11.25初阶禅七学员 蕴宸分享