去除对食物的分别心
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟
2025/3/7
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这两天，让我最感动、收获最大的是「吃饭禅」。
我是个吃饭很慢的人，所以我在吃饭禅学到的不是「慢」，而是——放下分别心。
我自己也会下厨，所以我了解准备一顿饭的辛劳；我没有想到的是︰这些成为我烹调出的盘中飧的种种食材，它们是经过多少日子成长、经历多少风雨，最终才成为我们盘中、碗中的食物（哽咽）……我现在说起来还是感动得想哭，昨天用斋时我是泪如雨下。
我挑食，吃青菜的时候，我会把菜梗都挑出来不吃，因为我觉得那不好咬、不好吞，小时候牙口好的时候我就不吃菜梗，在家里我都把菜梗挑出来给我先生吃，而这两天，我把所有的食物——包括菜梗都吃进去了。我把陌生的菜梗夹进嘴里，咬咬咬，其实也没有我想像中的那麽难咬，难吞。
我想，从今以後，我去除了对食物的分别心，很感谢。
—2024.11.17乐活二日禅 学员斐萍分享
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