打坐为何一直流眼泪？
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2025/3/10
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问︰当我在做调息和觉知出入息的时候，身体会发热，还会一直流眼泪……是否我的方法有错？或有什麽要特别注意的？
广纯法师︰打坐的时候，我们的身体会有变化，当你的心比较专注时，不但身体会发热，口水的分泌也会变多，打坐时，我们的气机也会发动，这都是身体变化的一部分，都不必管它，会流眼泪没有关系，不理它就好了，过一阵子它就不流了，口水多的话，吞下去就好了。
打坐时，因为心静下来了，身体会自动去调节、重新组合我们的四大（地、水、火、风），这时我们要以平常心看待，不必特别在意或理会这些身体的变化，它自然会调好。
—2024.11.17乐活二日禅 答学员提问
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