和自己在一起的一天
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：刘湘吟
2025/10/2
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两年前我就想来参加一日禅，一直拨不出时间，今年终於能够来了！这也是我第一次打禅。我很喜欢山上的环境，来到山上心情就很好。
我昨天就到上山了。报到的时候，交出手机、领了禁语牌。当我换上禅修服、在胸前别上禁语牌的时候，我在心里默默对自己说︰这一天，好好地和自己在一起……真是很特别的感觉。
这一天，有法师循善诱的教导，有师兄亲切的引导，还有法工们贴心的服务……一切都是那麽美好，一切都很棒！吃饭我也觉得特别美味，不知道为什麽，就是打从心里开心起来，此行真是收获满满。
—2025.06.21山海一日禅 学员凯弘分享
之前我在禅堂旁边的金圆满佛殿当志工，也体验过几次禅修，打坐我的脚会麻，但在家我也多少有练习，可能因为这样，加上禅堂的环境很舒适，磁场非常好，禅座椅、禅坐垫也很好坐，大家一起共修的能量让人特别摄受，所以这次一日禅我脚麻的状况缓解了很多，感觉身心比较放松，也比较能放下自我。
—2025.06.21山海一日禅 学员琰廷分享
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