禅修，让心回家
图：灵鹫山佛教教团 文：灵鹫山佛教教团
2025/10/1
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我已经是第三次参加山海一日禅，因为曾经出过车祸，所以脚要盘腿不太方便，但每一次参加都觉得很法喜；让我最感动的就是〈平安之歌〉。
——2025.06.21山海一日禅 学员妙婉分享
妙谛法师︰现在禅堂都是高的禅座椅，可以挂腿坐，所以不要担心盘腿的问题，还是要常常来哦！我们很多「灵鹫人」都是常常参加法会、做志工，但大家不要忘了「慈悲与禅」是灵鹫山的宗风，禅修也是非常重要的。
我满喜欢坐禅，曾经参加过三日禅、七日禅，平常在家也有坐禅的习惯，在家坐和在山上坐有什麽不一样？山上比较宁静，一坐上去马上就有「回到家」的感觉。
—2025.06.21山海一日禅 学员秀贞分享
妙谛法师︰「妙心摩尼宝」App问世之前（2019年之前），要得到心道师父导引的禅修音档非常困难；2019年之後，喜欢禅修的人就有福了，只要加入会员，在家就可以播放师父的音档，来帮助我们很快进入禅修的状态。
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