罹癌、恐慌症，觉悟「心」太重要了！

几年前我得了癌症，开了刀，医生笑眯眯跟我说︰「你是第一期的A，追踪就好，不用吃药。」我很开心。之後每几个月追踪一次，医生都是笑眯眯的，没事。有两年半的时间，我几乎忘了自己罹癌这件事。

我喜欢爬山，两年半之後，我发现我走不稳了，去检查，结果让我非常震惊︰我从1A变成四期！我进了病房。我很害怕，我是个胆子很小的人，怎麽突然间变这样子？难以接受……结果我又得了恐慌症。

恐慌症让我很辛苦，比癌症还辛苦，恶心，完全吃不下东西，心很慌，手很酸、很不舒服，那种不舒服你无法想像，除非你经历过，难受到让我想乾脆把手切掉、不要了……去看医生，吃了药人变得僵硬、不能思考，非常不舒服，照样吃不下东西，晚上睡不着，真是苦。

经由癌友的分享，我找到了答案︰要让心转念。後来我慢慢走出来，没有再吃药。晚上睡不着怎麽办？我就念「阿弥陀佛」，很认真地念，念出声来。我应该是有缘的，第一晚念就一直打哈欠，然後就睡着了；连着一个礼拜都如此，我就睡得很好，从此不再吃安眠药。

罹患恐慌症，让我发现我的心很弱，没有力量。这颗心太重要了！这个医生没办法医，吃药也不管用，只有靠自己。於是我开始接触、学习佛法，乃至於来参加禅修。这两天收获很多，挖到好多宝藏，回去一定要好好练习。

我看到学员中有好多年轻的师兄师姐，我很赞叹、羡慕，你们这麽年轻就学习佛法，真好！我如果年轻时就学习禅修，我想我应该不会得恐慌症。

—2025.06.15断食二日禅 学员玉玲分享