我找到了「灵觉心」
图：沈仲怡 整理编辑：刘湘吟
2025/11/5
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我来自马来西亚，之前只曾经参加过一小时、两小时的禅修，对禅修一知半解，不太知道禅修的目的是什麽？之前我以为是找「空」，直到这次禅七，我才真正认识禅修，才知道，原来，禅修要找的是「觉知」（灵觉心）。
—2025.07.20 初阶禅七学员 慧真分享
这次禅七，我发现了自己的进步；之前也曾参加过禅修课程，那时我的心是比较紧张、急躁的，按表操课每件都在赶时间，像是晚上赶着去洗澡，怕时间不够……这一次完全没有这种感觉，我有足够的时间好好做完每一件事情，不疾不徐，甚至还有时间出去走一走、晃一晃，也更能够觉知到自己。
—2025.07.20 初阶禅七学员 惠兰分享
我看经、读经多年，学了很久，但觉得没有很好的效果，好像似懂非懂，找不到内在真实的自己，所谓的「灵觉心」……这次来打禅七，第二天我就有很大的启发，我找到了！这七天给我很大的帮助。
—2025.07.20 初阶禅七学员 夏妍分享
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