抖落业力与习气

这十四天，我开心地来，然後今天解关了，我要开心地回家；不是归心似箭，而是禅悦为食。

在这次两个七的过程中，我一直碰到一个问题，就是可能是因为我太紧张了，一直觉得胸很闷；我知道那个气有从背部有上去，就是可以忍耐，可是胸的部分就是非常的闷……这次也有学到了排解的方法，回去我会再多加练习。

另外就是，可能因为很久没有长时间打坐了，刚来的前三天腿非常痛。我心里想说︰为什麽我过不去？这个痛我过不去的话，那我生死关怎麽过？……就这样子想。再後来我灵机一动，想说︰那我就不要跟这个痛对抗好了。说也奇妙，当我不跟它对抗之後，它就慢慢消失了，然後我就可以坐得满不错的。

大概第三天之後我就进入状况了。有一次我在外面经行的时候，突然想到《永嘉证道歌》里面有一句话说︰「但自怀中解垢衣。谁能向外夸精进」。对我来讲，在闭关禅修的过程中，看到自己的业力跟习气，也抖落了很多业力跟习气，所以心里是很开心的，我觉得有一点尝到法味了，所以常常有很不想下座的感觉，但法师也告诉我们，不要耽溺、执着在任何境界里，包括很舒服的禅悦的境界。所以我就会告诉自己说︰该下座了，该下座了。然後慢慢地下座。

这十四天对我而言，是禅修过程当中很重要的一个阶段，谢谢。

—2026.04.12精进禅廿一•二七解关 学员能羡分享