癌症，堪称是现代人最害怕、却也最亲近的伴侣了。多年来，如何远离或摆脱这位难缠的伴侣，一直是全球人类关注的焦点。随着科学不断进步，过去人们习以为常的癌症相关知识与治疗方式也不断在更新中，以下就让我们来看看Johns Hopkins大学最新的癌症研究报告︰

1﹒首先这份报告揭示︰化疗并不是治疗癌症最好的方式。有其他更好的方法。

2﹒每一个人身上都有癌细胞，在人的一生中，癌细胞会出现6~10次，而且一般的检查无法发现，除非有几十亿个癌细胞。

3﹒当人体免疫系统强时，癌细胞会被摧灭；免疫系统强，就能抑制肿瘤形成及扩增。

4﹒当一个人被发现患了癌症时，意味着这个人大量营养缺乏——这可能是由於基因、环境、食物及生活方式等因素所造成，必须改变饮食，多摄取能增强免疫系统的食物。

5﹒化疗不只会毒杀快速增长的癌细胞，也会一并消灭骨髓及胃肠道内的健康细胞，并造成肝、肾、心、肺等器官的衰竭；放射治疗在摧毁癌细胞时，也会灼伤健康细胞、组织及器官。

6﹒初期化疗及放射线治疗很容易缩小肿瘤的面积，但长期下来并不能使肿瘤完全消除；而化疗及放射线治疗的负作用是︰会让体内存有大量毒素，进而危及或摧毁免疫系统，因而导致病患易於感染、引发并发症。

7﹒化疗及放射线治疗会造成癌细胞突变、产生抗体，而手术则易使癌细胞扩散到其他部位。

8﹒一个有效击溃癌细胞的方式是：饿死癌细胞——不供给癌细胞繁殖所需要的食物。癌细胞的食物是什麽呢？

    a﹒糖。不吃糖就是不给癌细胞食物。
    b﹒牛奶。牛奶会使人体内产生黏液，尤其在胃肠道里，而黏液也是癌细胞的食物。以不甜的豆浆作替代牛奶，是饿死癌细胞的好方法。

    c﹒利於癌细胞生长、繁殖的环境是酸性环境，以肉食为主的体质是酸性的，而牛肉、猪肉比鱼类、鸡肉酸性更高；此外，现在的肉品都含有家畜        抗生素、生长贺尔蒙及寄生虫等，这些对人体都有害，尤其是对癌症病患。

    d﹒如何将酸性体质转变为硷性体质？摄取的食物中，80％为新鲜蔬果汁、全谷类、种子、坚果、少量水果，另20％可食用煮熟的豆类。新鲜蔬          菜汁可提供人体所需的活性酵素——活性酵素可在15分钟内被细胞组织所吸收，进而滋养、强健细胞。应多饮用新鲜果菜汁（多样蔬菜，含          豆芽），并每天吃未煮过的青菜2~3次（因活性酵素在40℃时会被摧毁）。

    e﹒避免饮用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的饮料。绿茶是比较好的选择，可以抗癌。应饮用净化水或过滤水，避免饮用有毒、含重金属的水。不        要喝酸性蒸馏水。

    f﹒肉类蛋白质需要大量消化酵素才能消化，因其消化不易，未消化的肉类残留肠道内，容易孳生毒素。

    g﹒癌细胞壁有很硬的蛋白质包裹着，少吃肉就可以让更多酵素去攻击癌细胞壁的蛋白质，更有力地摧毁癌细胞。

9﹒癌症是一种结合肉体和心灵（心态）的疾病，因此乐观、积极的心态非常重要，悲观、抱怨会让体质变得紧张、变成酸性，所以要多学习爱与宽恕，并学习放松、爱惜生命。

10﹒氧气疗法是另一种好方法。癌细胞无法在充满氧气的环境中繁衍，所以最好每天运动，并多作深呼吸，让氧气进入细胞层，打击癌细胞。

另外在食用容器方面要注意︰不要将塑胶袋、塑胶盒放入微波炉加热。含戴奥辛的化学物质会导致癌症，尤其是乳癌。高温会让毒素从塑胶袋中融解出来、进入食物内。加热食物时，玻璃器皿、纸都是可以选择的容器材质，千万别用塑胶类的材质装盛食物加热——即使号称是耐热塑胶袋也不可。也不要将装有水的塑胶瓶罐放入冰箱的冷藏室，因为低温也会使塑胶瓶罐释出戴奥辛。