让脚得到休息，其实，也就是安放你的心灵。

每到岁中，你是不是总有一种放眼未来的感慨，然而，就在这一天，请你好好地向你的「足下」致意。

「足下」就是你得以行走、站立在这块土地上，躺下、坐下时默默支撑你的那股力量。根据物理定律，那股力量承受的重量和负担，超过你的想像范围，请你跟它们说：这一路上辛苦了。

只有走过才能体会个中滋味

照会足下，也是一种禅修的传统。日本妙心寺派花园大学前校长西村惠信也是名禅师，每当讲课前，就要学员起身向坐垫鞠躬行礼，「没有坐垫，没有臀部的支撑，我们就根本没办法坐下来上课。」西村也要学员练习静坐前拿掉盖脚巾，把鞋脱掉；让脚得到休息，其实，也就是安放你的心灵。

曾经有位诗人将「鞋」形容成「船」，载着我们走遍茫茫人海，看遍沿岸百花尽开，这真是个贴切的形容。以前人家还会用「行脚」和「行者」来凸显「行」的意义，现在靠着网路造成了「一瞬千里」的感觉，却也忽略了一个永远不会改变的道理：路是一步一步走出来的，只有走过那段路，留下了自己的足迹，才会体会到那种辛苦後更该珍惜的滋味。

当我们在新的一年来临前用「放眼未来」想像自己时，请别忽略了那最根本的「足下」，当然，还有支撑着每个人的「足下」的力量――这片默默承受着我们的土地。照会足下，还有足下的土地，照会你的身和心，是新的一年里你将许下的心愿。