生於1993年的家璇，今年（2018）刚从大学毕业，是玉容师姐的小女儿；有个与佛有缘、喜欢学佛的妈妈，她和两个姐姐从小耳濡目染，「从小我们每天早上出门之前要先礼佛，还要念巴利文的经文。」寒暑假时妈妈会为她们精心挑选适合的佛学生活营，让她们「好像在玩耍中不知不觉地学佛」。

从青少年时起，她每年暑假跟着妈妈来台参加水陆法会，也参加过山上的佛门探索营、哈佛营等，今年由於大学毕业了，时间比较自由，第一次跟着妈妈来台上山参加僧委闭关。前三周她协助护关，之後再参加精进禅21日闭关。

母女感情甚笃、默契也好，好奇问道︰小时候妈妈会打骂吗？家璇说︰「会啊。妈妈有严格的一面。我们做错时她骂我们，但她不会一整天都在那个情绪里。她骂过、你知道了，她就放了，过去了。」说起来这也是禅修的好处︰更能够觉察自己的情绪，不为情绪所控制。

护关＋闭关，福慧双修
大学刚毕业的年轻人，正是多彩多姿的外在世界对你大力招手的时候，为什麽会对「往内看、向内走」的禅修有兴趣呢？家璇说︰「应该是看到妈妈在禅修，她常常跟我们说禅修有多好多好，所以我也很好奇、很向往，想去学习，亲身体验。」妈妈说禅修有多好、怎麽个好呢？

「妈妈很想用语言解释，但每次听她解释之後，我都有很多问号……到底是什麽？」

之前只参加过三日禅的家璇，第一次闭21日关，也是第一次护关，护关加闭关双管齐下，因为「师父常说，修行就是要福慧双修。要有福报才能去闭关。我就想在闭关之前先护关，让福德因缘更具足一些。」培福修慧两不误，好一个福慧双修。

第一次护关就护了21天，对於护关，有什麽心得或建议？家璇说︰「我一直记得几年前到山上参加生活营时法师说过的︰我们在做服务的时候，不是想『我要为别人做什麽』，而是『别人需要我帮他做什麽』。不是从『我』出发，而是从服务的对象出发。」这也是多年来她在做志工时不忘的初心。

青少年时期的家璇，有一次跟着妈妈参加心道法师带领的印度朝圣团，那次回来之後她就自己决定吃素；後来到印尼念大学，在印尼要吃素很难，妈妈说︰「你自己看着办，如果没有办法吃素，就以後再说。」结果大学四年她都坚持吃素。那次印度朝圣发生了什麽？「那年跟着师父去朝圣，听到最多的就是释迦牟尼佛的故事，眼前就是当年故事发生的地点，那样的磁场……当时有种强烈的感受︰两千五百年多前年自己也在故事发生的现场里，释迦牟尼佛那麽久以前就成道了，自己这麽久以来却一直在轮回，老是跟不上祂的脚步，到底还要轮回多久才能解脱？……」於是她决定吃素，并在分享时说︰「如果下一世可以出家，应该很好。」

觉察自己，活在当下
第一次闭21天的关，整个历程可分为几个阶段，第一阶段︰脚痛期。「前几天真的很辛苦。」家璇说，「每天只看得到脚痛。」有一天放香时遇到师父，师父问她︰「你坐得怎麽样啊？」 家璇不假思索说︰「脚很痛。」师父只回了一句︰「这个不是重点。」

这句话点醒了她，「是啊，我们来禅修，不是来看痛的。」「其实只要专注地跟着师父的方法做，就没问题。必须要很专注。所以我也训练自己在方法上要更专注。」专注，把妄念先放在一边，这就到了第二阶段，「我觉得自己的内在很吵，很多妄念，然後一直叫自己不要吵……好像自己跟自己打架。」独参时她向法师请教，为什麽有时候坐得很好，有时候完全不行？法师说，那是因为你的心在「抓」——一直在想之前那支香坐得多好，一心想像那样坐得那麽好，所以一再要自己不要有妄念……心反而紧了。

她若有所悟。一心在方法上调整、用心。「又听了师父的开示，才体悟到︰每一个方法，都需要专注，放松的，很清楚的专注。」

到第三周她体悟到，平安禅的四步骤，「不管是哪一个步骤，只要是清楚的专注，放松，其实都是在专注『心』，一样的东西。」还是会有妄念，「但比较能觉察到自己的念头」，一发现自己的心又跑掉了，「再把它拉回来。」

21天禅修闭关之後，家璇觉得「之後持续的练习很重要」。如何跟同龄的朋友们叙述这次禅修的经历呢？「我可能也像妈妈以前一样，知道禅修很好，但很难用语言去解释清楚……还是要自己去做、去亲身体验了才能了解。真的要去修、去做了，才能渐渐明白师父说的是什麽。」

禅修有什麽好处？家璇的体验是︰「比较能觉察自己，而能活在当下。」她比喻说，禅修前的她如果走在外面，看到什麽心就黏上去，引起一连串的念头，浮想连翩；现在走在外面，「假如看到一朵花，很美。就这样，结束了。这是当下。然後继续往前走。不会一直往下想，心也不知道跑到哪里去了。」其实，禅修就是让我们更能够成为自己心的主人。

决定留山念佛学院
这次母女俩一起上山禅修闭关，圆满之後玉容师姐要回马来西亚，家璇决定留在山上、念佛学院。「这也不是临时起意，之前我就有这个念头了。」家璇说，大约5年前，有一次心道法师到马来西亚柔佛弘法，返台前夕她心里不舍，问师父︰「师父您明年会不会再来？」师父说︰「会啊！」然後转过头来问她︰「那你要不要跟我一起去山上？」虽然当时并不十分明白师父的意思，但她很高兴地说︰「好！」

今年有机缘和妈妈一起上山禅修，刚好大学也毕业了，因缘具足，於是她决定留在山上念佛学院。对於女儿的这个决定，玉容师姐笑说︰「她想做的事，只要不是坏事，我都不会有意见。」爸爸支持吗？「还好啦！」昨晚才在电话里禀告父亲大人的家璇笑说。「我觉得她真的很勇敢。」玉容师姐赞叹女儿，「要我跟孩子的爸爸说这件事，我都不知道怎麽开口……」

看着眼前这一对母女，听闻她们的分享，心中充满喜悦、赞叹——

如此美好的生命状态，全因佛法的灌溉。

因缘，多麽奇妙。

佛法，何其殊胜、精妙！

2018春安居精进禅廿一 马来西亚柔佛学员 家璇