净化觉知
图：Andy Fu 开示：心道大和尚
2018/7/12
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我们的出入息有长、有短、有粗、有细，有冷跟温，有很多的变化，当我们觉知出入息时，这些变化，我们都是清楚了知，而能够专注。
我们的出入息也可以随顺、调柔，调到比较细长，不要太短促，但最重要还是要清楚而明白，也就是知觉不要离开出入息的范围。我们的心念往往杂想、混浊、散乱很多，而知觉跟出入息的连结，就净化了觉知，让觉知纯净。
我们的觉性本来具足，因为妄想执着，造成了我们在混沌里面迷失自己的本性，在所谓的现象里面打转。我们的心念着相生心、随物转动，在境的美丑、事的成败中染浊，混杂在现象的生灭里面。所以我们把觉知专注在出入息上，用呼吸来净化觉知—清净、安定、没有杂质。
2016年04月 居士精进禅廿一
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