净化觉知

 图:Andy Fu  开示:心道大和尚  2018/7/12     4265


禅修,净化觉知,专注,执着

我们的出入息有长、有短、有粗、有细,有冷跟温,有很多的变化,当我们觉知出入息时,这些变化,我们都是清楚了知,而能够专注。

我们的出入息也可以随顺、调柔,调到比较细长,不要太短促,但最重要还是要清楚而明白,也就是知觉不要离开出入息的范围。我们的心念往往杂想、混浊、散乱很多,而知觉跟出入息的连结,就净化了觉知,让觉知纯净。

我们的觉性本来具足,因为妄想执着,造成了我们在混沌里面迷失自己的本性,在所谓的现象里面打转。我们的心念着相生心、随物转动,在境的美丑、事的成败中染浊,混杂在现象的生灭里面。所以我们把觉知专注在出入息上,用呼吸来净化觉知—清净、安定、没有杂质。

2016年04月 居士精进禅廿一


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