我是杨志信，今年24岁，是位基督徒，其实我来参加灵鹫山平安禅是需要进行征战的，因为父亲是虔诚且忠信的长老服侍弟兄，不希望我接触神以外的事物，可是我内心是渴望世界和平，包容多元性的文化，所以很自然的接受宋具芳师姐的邀约，也感恩她让我体会到未曾接触过的不一样的视野。

在开始前，我自认为适应力不算差，结果光是上午我就抓头搔脑、左托腮右托腮，只盼能早点放香，对於一个没听过佛法的男孩来说，要持续听如雷贯耳的开示真的是一种折磨。直到第二天，看到宝本法师居然坐禅如定，脑中突然浮现一个念头：「我也要学习像她一样！」此後每一个活动我都全神贯注的体验，虽然在独参的过程中还是没办法抓到诀窍，但我居然可以静坐持续一段时间，这对於有过动倾向的我来说已经是很大的突破。其中的诀窍，我觉得不外乎就是用心的持续练习，这也是我给自己的期许，每天都要禅修20分钟，时间慢慢累积上去。就如宝本法师说的，不要贪快，所有的妄想都是空的，坚定持续的练习四步骤，开悟只是时间上的问题。真的很感念宝本法师的教导，笑颜大方的她在开导学生时，令人有如沐春风的感觉，也期许自己将来还有机会与她聊聊我的进步。

过程中，想放弃的念头也有，但我很感谢一位吴师姐，我与她的相遇很特别，来程是她先生开车送我们上山，路途中我也没跟她说到一句话，但听闻她与宋师姐的对话，感觉是目标明确且正派阳光的一位姊姊。直到进禅堂後，有幸在座位上能看到她的背影，由此更是佩服他的行为举止，她无时无刻腰椎挺直，只坐2/3的禅修垫，放香时永远是第一个卷完禅修巾，而且方方正正无可挑剔，这样的她更是激励我要努力学习、用心领会。我以前很少这麽激赏相遇的人，真的很开心能藉由禅修打开我的快乐之道，看到她人的优点会不自觉的会心一笑。

整整三天两夜的过程中，真的学习了非常多，包括不去分辨真假、好坏、得失，也不要过度执念，好好活在当下去感觉，因为心就是最好的禅堂。这几天证实了一件事，生活中的我们其实可以很快乐，因为人需要的只有一些，只是往往想要的太多。禅修的生活明明只是禁语、喝蔬菜汁、早睡早起，却让我感到快乐不断的涌流自心头。

这是我第一次接触平安禅，我非常的喜欢！这也是我第一次接触基督以外的事物，若有些专用词不正确，欢迎再跟我说。祝福师兄师姐爱自己，慢慢的修，快快的到，能明心见性。让我们一起心和平，使世界和平，下文分享的是爱地球的影片，人类需要地球，但地球不一定需要人类，因此要珍惜我们当下所种下的善念。

20190517~19基础断食禅三 杨志信学员分享