到我们这个年纪，会愈来愈频繁面临到生死的课题，虽然多年来参加了很多法会、做了很多志工，但做福报的事是一件事，修行是一件事，是不一样的。当然福报多了，会是一种助力
虽然人生的过程中，修行的过程中，会有许多的起起伏伏，但在我心里，平安禅真的是宝，四步骤就是我的禅修四宝，它不是什麽很高深脱俗的理论，是很实际、实用的
禅修闭关中，心沉淀下来，会有很多省思，很多「看见」……我体悟到，其实别人就是自己的一面镜子。在职场中、生活里，难免有时会看别人不顺眼。
来闭关、禅修，也是为了缓解工作压力。前三天觉得很累，有点想回家……第四天起精神好了，慢慢觉得坐得有进步，跟自己在家坐的时候不一样，可以进入比较深沉的定。
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