禅修,发现不一样的自己—许喆为师兄

 图:Andy Fu  文:刘湘吟  2020/5/19     6020


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从事保险服务业的许喆为师兄有一张笑笑的娃娃脸,看不出今年已33岁;前两年因为朋友引介、上山参加断食禅三而与灵鹫山结缘,之後只要时间能配合,他也上山担任法工、为禅修学员们服务。而其实许师兄小时候就曾跟着阿妈和妈妈上灵鹫山,「记不清是几岁了……那时山上(无生道场)和现在的样子差很多,但我最记得天眼门和多罗观音,尤其是天眼门,那双眼睛,我觉得很帅!印象非常深刻。」

学习短时间内让心归零
许师兄是个愿意尝试新事物、心胸开濶的人。他坦率地说自己说不上是佛教徒,参加活动不分宗教,「只要觉得不错的,都愿意尝试。」第一次打禅就是断食禅三,怎麽有这个勇气?许师兄说朋友对断食禅修有很高的评价,也把相关讯息告诉他了,所以他没有疑虑或担心,就想体验看看。

「第一次禅修,我最大的感受就是︰真的是很纯粹地『跟自己相处』。」禁语、不能使用手机也不能看书,几乎是断绝一切与外界的交流,「法师告诉我们︰不要去攀外缘。这三天就是好好地和自己在一起。这三天真的心很静,少了很多想法,也放下了平日工作和生活的种种压力。」这种感觉,「很轻松,很放松。」许师兄笑说︰「现实的生活里,实在是有很多很多事情要做,思绪总是一直不停跑。」对他而言,这次禅修像是充电,不但睡得特别好,「这三天的安静、放松,也是一个把心静下来、整理思绪的好机会。之後再回到工作上,会更清楚自己的目标和要怎麽做。」

个性随顺的许师兄,在那次禅三之後欣然上山做法工,「因为我的工作时间比较自由,只要安排得当是可以的。」其实许师兄平日就喜欢做服务的事,之前就曾去幼儿园、老人院等地做志工,「不会刻意去寻找服务、奉献的机会,但如果有人找或自然而然遇上了,只要有能力就去做。我觉得很好。」

说起禅修学员和法工的不同之处,「打禅,就是专注在自己的身心状态;而法工是比较专注在自己之外的人事物,像是学员们的状况、自己要做的工作等等。」专注点不同,「各有不同的感受,我都喜欢。」像是身为禅修学员时,心很静,当法工就不容易心很静,因为要一直关注外界的变化,「但当法工工作告一段落时,也要让自己安定、沉淀下来(藉由禅坐或诵经等),这个安定的速度会快一点——这是我担任法工之後练习出来的。」

这个学习在下山後、回到工作上时也有所帮助︰「我的工作要与不断与人沟通,每一次沟通未必都是顺利的,但这一段不顺利的情绪不能带到与下一位客户的沟通里。所以在短时间内让自己的心静下来、归零是很必要的。」

有一颗「想要服务的心」
在担任法工的过程中,有几件事让许师兄印象深刻。曾经有一位来自德国的禅修学员,「平常他在德国不吃东西,水也很少喝,他说他是『吃阳光』的。」来到台湾,他必须吃一些食物,「他说因为比起德国,台湾的阳光很少,他吃不到什麽阳光。」如此奇人奇事,让许师兄诧异。还有一次,「有一位高龄八十岁的师姐从大陆到山上打禅七,解关时她分享︰过去多年她一直活在纠结中,和家人的关系也不好,出了很多问题,甚至想自杀……自从跟着心道师父学佛、打禅後,她慢慢想开、看开了很多事,多年的纠结也解开了……我听了很感动!因为人年纪愈长往往愈固执,要能改变想法是非常难的。」

担任法工需要有什麽心理准备呢?「我觉得有一颗『想要服务的心』可能是最重要的吧!」许师兄说,曾经见过有些人上山做志工是抱着「来看看」的心态,因此事事显得被动,不会主动想去做、去帮忙,也不会想接下来要做什麽……「还是『真心想要做、想为别人服务』比较好。护关真的有很多事情要做,很多小细节要注意,没做好的话,会影响学员们禅修。」

近两年相当护持山上禅修法工服务的大杨(杨森吉)师兄令许师兄赞叹,「很细心、尽责,又很信任我们。」大杨师兄除了会教新来的法工们该做的工作,还会一一详细说明要注意的细节和原因是什麽,「然後让我们练习。等我们学会了,他就放手让我们去做。这样的态度,也让我们学习到更多。」

接下来除了有空上山做法工,许师兄也打算有机会再上山打禅七,「禅修能帮助我发现自己所不知道的面向,我觉得很好。」譬如说,「在禅修之前,一旦事情和自己的预期不同时,我可能心浮气躁、可能会生气;经过禅修的沉淀、反思之後,再遇到事情和预期不同时,我的反应变得比较缓和,有了另一种选择——原来,自己有另一面,可以有不同的想法、不同的反应。」


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