每年的薰陶功课
图：Andy Fu 编辑整理：刘湘吟
2021/5/7
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我的年纪比较轻，前年（2019）报了21天的禅关，今年报了7天的。平时工作很忙碌，其实每次禅关都是不轻松的，总是刚开始不久就想下山，但还是砥砺自己每年都报名，因为能听到心道师父的开示、引导非常可贵，在修习上事半功倍。我就是每年来薰陶，至少让自己有一个慢慢成长的机会。
前年我什麽前行准备都没做就上山闭关，真的很辛苦；这次禅关前两周我就展开饮食和运动方面的调整，上山很快就能适应禅关高密度的功课。
这次的感觉更放松了，也学习到很多。之前我都卡在第三步骤，现在朝着第四步骤前进；常常听到脚痛或是背痛的声音，这一关我还在学习。
2021春安居精进禅廿一学员 黄厚昇
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