问︰如何去听「没有声音的声音」？

广纯法师︰听，是没有分别地在听，不管有声、无声。譬如我们听到有人在走动的声音、听到下雨的声音，就是单纯地听到，不要起分别︰是谁在走动？声音好吵！或是︰又下雨了，待会出门不方便……等等。

不管听到任何声音，知道，但不管它，心念不去分别、缘取，只有「听」的功能，知道自己在听——如此而已。

又问︰我是专心在听，可是要听「无声之声」，是自然而然会听到吗？还是要去听一个无声的物体（譬如桌子、杯子）？很难抓到自己的心是无声的那种感觉，很难不去缘取……请问有什麽好的办法？

广纯法师︰当你想要缘取一个「无」的时候，其实就是在抓一个「有」。

「无」就是没有。没有声音。想抓一个「没有」来听，就落入相里面，头上安头。

重要的是把心放松下来、清楚自己在听。有没有那个「觉」？其实不是在听那个「无」，而是在听我们那个灵知灵觉、清楚的东西，在听我们这个「觉」。这个「觉」有没有声音？我们是反闻这个能觉的心。

这样不断地听，「觉」是没有声音、空空洞洞、明明白白、清清楚楚的。一直无分别地听，不断把这个无分别的听做延长的功夫。禅修的目的，就是用无分别心消弭「能取」与「所取」这两个对立的东西，一切东西都是「无」，就如《心经》所述，一路用「无」破到底。听无声之声，就是在练这个无分别的心。

——0814入门一日禅 答学员提问