「主」不再随客转
图：沈仲怡 编辑整理：刘湘吟
2023/7/3
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我是一名基督徒，这次来打禅七原本也有一些疑虑、担忧，但後来我决定放下。
我11岁就住校，接着就出国，从11岁开始我就过着团体生活。我是个很容易受外境影响的人，坐禅的时候，周围的人只要稍微动一动，我的注意力就被抓走了；而行禅让我有非常多的学习。
刚开始行禅，我走得抖抖晃晃，因为我很容易受别人影响，我感觉自己成了别人脚底的那块皮，别人在动的时候我就无法静心，身体就会晃……其实和别人没有关系，是自己的问题，我的心被别人的动作抓走了。
法师跟我说︰「你的眼睛要往前看。」我发现意念是有能量的，它是一种很强的能量！当我的眼睛往前看，走起来就不再摇晃了。我突然体验并发现到︰别人是别人、我是我，他动他的，跟我没有关系，我是主、它是客，主怎麽会随客转？
光是这一点，对我而言就是莫大的学习。从此我可以运用在日常生活里，别人、外境对我的影响力将会大大减低，真是太好了！
——2022/10/14 初阶禅七 学员采婕分享
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