禅，无所不在。有坐禅、行禅，吃饭禅、咖啡禅，当然也有旅行禅。把「禅」的精神带入生活中，就如一道料理中最不可缺少的那点醍醐味——有了它，一切都不一样；有了它，生活才有了灵魂。

「太美的疗癒禅旅」
美丽的太平山，不管你已经去过几次，这次三天两夜的太平山旅行禅，注定是难忘的一次︰雨中的峡谷畔，在台湾弥猴家族的旁观陪伴下，静心，聆听；体验新奇有趣的颂钵音声疗癒；在山林间静坐、伸展身体做功法；在满是桧木香的老建筑里坐禅、行禅、看雾、听雨；在巨木草地上吟唱大地之歌；还有生态老师随行，不时为大家讲解介绍身旁所见的动植物生态和小故事……

在宜兰山区惯常的雨中，数十人一起，穿着雨衣、撑着伞，安静地，带着觉知，一步一步走在台湾第一条国家级寂静山径——翠峰湖环山步道上，走在被CNN誉为全球28条最美小路之一——见晴怀古步道上，蓊郁的森林，满满绿意，白茫茫仙气云雾中，与高耸巨木无言交流……虽然是团体活动，却没有太多声音，一大群人，同时也是各自安静地，与自己在一起。

同行的伙伴中，有自己报名参加，也有和朋友同来的；有母女档，也有家族同游。旅行中，充盈着情感，也不乏情感各种面向的微妙呈现。与自己相处，与亲友相处，与大自然相处——各种情境不断交错、回旋，言语之外，有太多丰富的内容……

寂静、醒觉，不但是与自己相处的最好方式，看来也是与他人、与大自然共融互通的密码。一位伙伴说︰这是一场「太美的疗癒禅旅」。

心安住，晴、雨皆好日
「第一天晚上看到那麽多颂钵时，我非常开心，因为我很喜欢颂钵！它的音声真的非常疗癒，对身心都很有好处。我也第一次体验到颂钵还可以倒扣在头上敲……震完之後真是非常舒畅。」

「我很讨厌下雨天，通常下雨天我绝对不会出门，但这次旅行禅常常遇到下雨。在行走时我问自己︰我到底是注意雨还是风景？还是注意自己的脚？我提醒自己︰安住在这一刻。不知不觉开始眼观鼻、鼻观嘴、嘴观心……不同的生活体验，让我学习到不同的禅修方式。」

「这次旅行我感受到心灵的宁静，虽然有虫鸣、鸟叫，但觉得非常宁静；尤其第三天的大地吟唱，那种天、地、人的融合，非常有能量！有些伙伴都感动落泪……」

「当我们安静地走在步道上，感觉与其他吵杂的游客似乎是两个世界的人，但二者并不相斥，而是很自然地融合、呈现。虽然遇到下大雨，脚都是湿的，但就接受它吧！接受上天这份最好的礼物。只要心安住了，不管晴天、雨天，都可以很舒服自在。」

「大雨中我们走在翠峰湖环山步道，我心想︰雨这麽大，还有办法禅修吗？没想到就在那片很美的森林，法师说︰我们停下来，大家各自找一棵巨木……或坐或站，我们在法师的引导下，在大雨中禅修片刻。很神奇，那一刻，我整个心都静止下来，非常安住在那个当下，比平常在家禅坐还要宁静……很难忘的体验。」

一起来「禅旅行」吧！