最快乐的七天
图：灵鹫山佛教教团 整理编辑：陈尧青
2024/2/21
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去年母亲往生了，所以今年我才能够报名断食禅七课程，我感觉冥冥中是母亲指引我走这条路；参加断食禅七，一是清我的心，二我是想清理身体。
我苦在烦恼很多、事情很多，母亲的往生更带给我很大的伤痛……我想给大家看看我的膝盖，因为之前曾经出过三次车祸，所以我的膝盖一直都是很肿的，看医生、做复健很久了，仍然无法完全痊癒，所以我几乎是不能盘腿的。
虽然这次禅七我是坐（脚张得很开的）散盘，但前两天我仍然就痛得快要受不了了，听着法师的开导、鼓励︰不要在意身体的感觉，专注在聆听心道师父导引的音档，一心一意照着做就好了……我一边努力，一边在心中狂喊︰每麽还不敲（下课）钟……（众笑）
坐着我不行，走路我也不行。到户外禅修时，要走上坡路我都爬得很辛苦、很喘，有栏杆我一定要扶栏杆。这七天应该是我这一年来走最多路、爬最多坡的，但收获也非常多，我感觉到我的身、心都清了，这七天是我最快乐的七天！
现在我的脚没那麽肿了，甚至可以稍微盘一下腿。感恩大家！
—2023.07.23初阶断食禅七 学员 嘉仁分享
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