寂静一直都在，不曾跑开
图：Andy Fu 整理编辑：陈尧青
2024/6/13
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我已经参加过好几次禅廿一闭关，这次感觉有进步的是在觉受力方面，出现的频率比较多，当然有时候念头还是会跑出来，但心被影响的程度比以前来得小。
再一个就是行香时的体悟︰由慢到快，再由快到慢……行香其实就像轮回。在一次行香的某个当下，我领悟到︰怎麽脱离轮回？就在当下的觉受。当下的觉受，就可以直接脱离轮回。
记得好几年前，我第一次闭禅廿一时，很痛苦，简直是生不如死，慢慢慢慢地，一年比一年进步，到今年，就是尽可能全程觉察、觉知。禅关就是这样，不管是一七、二七或三七，每一次都会有一些问题让你去突破，每一次你都会有新的收获。禅修就是要花时间、花功夫下去，心道师父的平安禅已经是浓缩菁华、CP值很高的方法了，但我们还是必须要花时间去练习才行。
其实，寂静一直都在，一直没有跑开，即使在吵杂的环境里也在，包括现在我在讲话的时候也在，跑开的只是我们的心。
以我个人的经验，我真的很想跟大家分享︰不要中断，一定要持续下去。我们所追求的，就是到後来，一天二十四小时，每分每刻，寂静都在——这样就不怕轮回了。
—2024.04.14精进禅廿一 三七解关学员 厚昇分享
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